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Chancen

Der Frühling ist draußen angekommen. Die Knospen öffnen sich. Blumen blühen, die Bäume sind grün und die Sonne zeigt ihre Kraft, die Erde von einem grauen und öden Ort in…
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Gesunde Rezepte von Cal Reiet: goldene Milch

Ein Leckerbissen für den frühen Morgen oder als Nachmittagssnack: Heute lernen Sie, Ihre eigene goldene Milch zu zubereiten! Zutaten 500 ml cremige Kokosmilch 1 Teelöffel gehackter Ingwer 1 Teelöffel gehackter…
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‚Equilibrium’ – Gleichgewicht

“Wir sind auf einer Mission, eine Mission, um das Leben der Menschen durch einen langfristig ausgewogenen Ansatz von Bewegung, Spiritualität und Ernährung für dauerhafte Gesundheit, Glück und Wohlbefinden zu verändern.”…
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Flexibilität

Die ersten Boten des Frühlings machen sich bemerkbar. Die Bäume öffnen ihre Knospen und bieten ihr frisches Grün dem hellsten Strahl warmen Sonnenscheins an. Die frischen Zweige sind, wie alles…
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Der Mund und die Zunge

Im Mund leben Millionen von Bakterien, einschließlich den Streptococcus mutans, die Karies, Gingivitis, Plaque, Zahnfäule, Mundgeruch und andere bedrohliche Krankheiten verursachen können. Die Reinigung von Mund und Zunge ist grundlegend,…
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Lebensmittel, die Flexibilität unterstützen

“Früchte haben einen hohen Wassergehalt und Sie können daher helfen, Ihren Körper mit Wasser zu versorgen sowie Säuren auszuspülen. Dunkles grünes Blattgemüse ist aus dem selben Grund auch großartig für…
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Namasté

Hast du dich schon einmal gefragt, warum die Yoga Lehrer/in nach der Stunde die Hände vor die Brust faltet und sich mit „Namasté“ vor den Schülern verbeugt und das obwohl…
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Das Tagebuch – Die leeren Seiten

When the pressure is on…just start. There is a way through every block. Yogi Bhajan (Wenn Sie den Druck fühlen…legen Sie einfach los. Es gibt einen Weg durch jede Blockade.…
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Potenzial

Es gibt etwas am Beginn des Jahres, was den Begriff des Potenzials inspiriert. Ein Gefühl, als hätten wir eine zweite Chance bekommen, eine saubere Weste, eine leere Seite. Und auf…
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