In diesem Spätsommer-Yoga-Retreat vom 5. bis 9. September 2018 wird Yoga Elements Zürichsee zeigen, was “Dankbar sein” zu unserem Leben beitragen kann.
In einem spirituellen Kontext ist das Praktizieren von “Dankbar sein” eine Emotion, die als große Errungenschaft betrachtet wird und nicht nur an glücklichen Tagen oder wenn etwas Gutes passiert, sondern auch an Tagen, an denen wir das Gefühl haben, dass die Welt gegen uns arbeitet, ausgeübt werden sollte.
Dankbarkeit für all das zu haben, was kommt und für alles, was geht, kann eine der höchsten Errungenschaften und der Schlüssel zum Glück sein. Wenn Sie wirklich loslassen, praktizieren Sie Dankbarkeit. Freude entsteht, wenn wir Dankbarkeit haben für alles, was wir haben oder nicht haben. Es bedeutet, dass wir nicht nur Glück finden, wenn uns etwas Gutes geschieht, sondern auch, wenn andere Glück finden.
Im wunderschönen Cal Reiet wird es uns nicht schwer fallen das Leben in seiner ganzen Fülle zu zelebrieren, und Dankbarkeit zu praktizieren. Wir wollen Ihnen in den retreat Tagen die Werkzeuge dazu mitgeben, so dass diese Tage noch lange Wirkung zeigen und sie in den Alltag begleiten.
Die täglichen 4 Stunden Yoga, Meditation, Mantras und Pranajama werden den Körper, den Geist und die Seele ausrichten. Körper, Atem, Fühlen und Denken verbinden sich und Kraft, Flexibilität, Ausdauer und Koordination entwickeln sich beinahe mühelos. Zugleich entstehen ein klarer Geist, Entspannung und ein inniges Wohlbefinden.
Die viel gelobte, rein pflanzliche Nahrung im Cal Reiet hat eine wichtige Rolle in jedem Retreat. Es soll nicht nur für unsere Sinne gut und ansprechend sein, sondern es soll unseren Körper, bei den Yogaübungen unterstützen.
Auf individuellen Wunsch können Sie mit Detox Säften, Oelziehen am Morgen auf nüchternen Magen und therapeutischen Körper Behandlungen den reinigenden Retreat Prozess vertiefen. Zwischen den Klassen gibt es genug Zeit, um das malerische Städtchen Santanyi zu Fuss zu erkunden, mit dem Fahrrad eine Exkursion zu machen. Oder an den vielseitigen Stränden in der Umgebung das Meer zu geniessen. Oder Sie ziehen sich im wunderbaren Garten an den grossen Pool zurück und lassen die Seele baumeln.
Dieser Retreat richtet sich an alle Yoga Begeisterte aber auch an diejenigen, welche sich mit Yoga erst gerade angefreundet haben. Wir unterrichten zu Zweit und können Sie so individuell betreuen. Wir von Yoga Elements in Cooperation mit Cal Reiet organisieren nun schon das 4. Jahr mit Erfolg Yogareisen. Ich freue mich besonders auf abendliche Philosophiegespräche am gemeinsamen, grossen Tisch und auf die morgendlichen “silent walks” im Garten. So kann jeder Teilnehmer zu sich selber finden und Anspannungen loslassen.
Bis bald; Michaela, das Cal Reiet Team und ich freuen uns auf Sie,
Petra Bensland
Retreatleitung:
Petra Bensland, langjährige , zertifizierte Yoga Lehrerin, ihr Herz gehört dem Ashtanga Yoga und der Meditation. Sie gründete mit Ihren zwei Partnerinnen 2014 Yoga Elements Zürichsee und 2018 das Pop Up Yoga Studio Seefeld in Zürich. Mit Ihrem Mann Henning Bensland erfüllte Sie sich Ihren Traum vom eigenen Retreat, Cal Reiet, Mallorca, wo Menschen sich treffen und weiterentwickeln können.
Petra und ihr Mann leben mit ihren drei fast schon erwachsenen Kindern in Herrliberg, Zürich.
Michaela Vucina langjährige zertifiezierte Yoga Lehrerin, Mitinhaberin Yoga Elements Zürichsee und praktizierende Körpertherapeutin lebt mit ihrer Familie in Küsnacht, Zürich.
Von Ihrer vielseitigen Erfahrung mit den unterschiedlichsten Yoga Richtungen und von ihrer therapeutischen Intuition können die Retret Teilnehmer nur provitieren.
Die Morgen und Abendlektionen werden von beiden Lehrerinnen abwechslungsweise unterrichtet, so dass eine der Lehrerinnen jeweils assistieren kann.
Richten Sie Ihre Anfragen betreffend Stundenplan und Preise bitte direkt an contact@yoga-elements.ch oder enquiries@calreiet.com
Besuchen Sie für weitere Informationen unsere Homepage: www.yoga-elements.ch.
