When the pressure is on…just start. There is a way through every block. Yogi Bhajan
(Wenn Sie den Druck fühlen…legen Sie einfach los. Es gibt einen Weg durch jede Blockade. Yogi Bhajan)
Viele von uns haben Schwierigkeiten damit, zu schreiben. Es ist wie bei Malern, wenn Sie blockiert sind; wir sehen diese Leinwand vor uns und werden durch ihren Anblick wütend. Es kann uns verschrecken: Den Stift auf das Papier zu bringen kann ein großer Schritt zur Selbst-Erkenntnis sein, zur Tatsache, dass dieser Prozess uns selbst Angst macht … Was werde ich schreiben, wird es perfekt sein, ist die Grammatik korrekt, machen meine Gedanken Sinn … Vertrauen Sie mir, das ist egal …
Was zählt, ist, das Risiko einzugehen, ersuchen Sie einfach, auf einem leeren Blatt Papier herumzukritzeln, lassen Sie Ihre Hände einfach den Stift bewegen, keine festgelegte Agenda, kein festgelegtes Bild. Einfach Ihre Hände frei bewegen, werden Sie sich der Bewegung bewusst, schauen Sie weg vom Papier … Schließen Sie Ihre Augen … Bewegen Sie den Stift auf dem Papier… machen Sie die Erfahrung, wie es sich anfühlt, loszulassen. Den Sinn der Befreiung spüren, wenn keine Erwartungen bestehen …
Kann ich das tun …. Kann ich meine Augen geschlossen halten und nicht auf das Papier schauen, um zu sehen, was ich getan habe …. Kann ich mich auf die Bilder konzentrieren, die mir in meinen Verstand kommen … Was ist der Film meiner Gedanken, der sich abspielt, während ich den Stift bewege … Hören Sie jetzt auf, richten Sie sich auf, öffnen Sie sanft Ihre Augen, blicken Sie langsam auf die Seite, was ist die erste Reaktion, schreiben Sie das erste Wort auf, das Ihnen ins Gedächtnis kommt, schreiben Sie es ohne Zögern auf das Papier, denken Sie nicht darüber nach … Und machen Sie nun weiter.
Jetzt spielen Sie etwas Musik, die Sie inspiriert … Etwas, was vielleicht keinen Gesang hat, aber dafür wunderschöne Schallwellen … Schließen Sie Ihre Augen, nehmen Sie ein neues Stück Papier vor sich, setzen Sie sich hin, tief ein- und ausatmend, lange Atemzüge, halten Sie den Stift in Ihrer Hand, benutzen Sie ihn noch nicht. Halten Sie ihn einfach, benutzen Sie beide Hände, um den Stift zu fühlen, und verbinden Sie sich mit diesem Objekt, diesem Werkzeug, öffnen Sie jetzt sanft Ihre Augen, bleiben Sie im Fang des Klangs, bringen Sie den Stift auf das Papier und beginnen Sie, frei zu schreiben, Wort für Wort, lassen Sie den Prozess des freien Ausdrucks kommen,
Was waren meine Intentionen, mit denen ich das neue Jahr begonnen habe? Wie haben sie sich manifestiert, habe ich sie in meinem Fokus behalten oder sind sie von dem entfernt, was ich ursprünglich dachte, wollte oder brauchte? Was auch immer die Antwort ist, wir ändern uns, alles ändert sich, was wir gestern für wichtig hielten, mag heute nicht wichtig sein … oder, die Gründe für einen Gedanken könnten zu einem anderen Grund werden … Was perfekt ist, ist die Idee, das Perfekte im Unvollkommenen zu sehen. Um sich nicht am Endergebnis festzuhalten, sondern um die Reise zu genießen …
Und der Weg ist die wichtige Komponente, und was wir auf dem Weg sehen und lernen … das Schreiben in Ihrem Tagebuch ist wie eine gemächliche Autofahrt am Sonntagnachmittag, es ist wie auszugehen ohne ein bestimmtes Ziel, nur, um den Tag zu genießen … entdecken Sie Ihre Seele … schreiben Sie ohne irgendeine festgelegte Intention, außer sich auf die Reise zu begeben … seien Sie frei, seien Sie bereit, seien Sie offen für alles, was Ihre Erkundung bieten kann. Sie sind Fahrer Ihres eigenen Schicksals … wenn Sie sich entscheiden, entscheiden Sie sich heute für sich.
