Este retiro de yoga de fines del verano, del 5 al 9 de septiembre de 2018, se centrará en lo que “estar agradecidos” puede contribuir a nuestras vidas.
En un contexto espiritual, el practicar “estar agradecido” es una emoción que se considera un gran logro y debe formar parte de nuestras vidas no solo en días felices o cuando algo bueno te sucede, sino también en días en los que sentimos que el mundo está trabajando en contra de nosotros.
Sentir gratitud por todo lo que sucede y por todo lo que tenemos sería uno de los mayores logros y la clave de la felicidad. Dejándote llevar de verdad, practicas la gratitud. La alegría surge cuando logramos sentirnos agradecidos por todo lo que tenemos o no tenemos. Significa que no solo encontramos la felicidad cuando algo bueno nos sucede, sino que cuando otros encuentran la felicidad.
En el precioso hotel Cal Reiet no será difícil celebrar la vida en su plenitud y practicar la gratitud. Queremos darte las herramientas durante los días del retiro para que estos los resultados te acompañen en la vida cotidiana.
Las 4 horas diarias de yoga, meditación, mantras y pranayama alinearán el cuerpo, la mente y el alma. El cuerpo, la respiración, los sentimientos y el pensamiento se combinan y la fuerza, flexibilidad, resistencia y coordinación se desarrollan casi sin esfuerzo. Al mismo tiempo, aparece una mente clara, relajación absoluta y un bienestar profundo.
La muy elogiada cocina de Cal Reiet tiene un papel importante en cualquier retiro. Lo que comemos no solo debe ser bueno y atractivo para nuestros sentidos, sino que debe apoyar a nuestro cuerpo en los ejercicios de yoga.
Si lo solicitas, puedes profundizar individualmente en una purificación alimenticia con zumos de desintoxicación y tratamientos corporales terapéuticos. Entre las clases hay tiempo suficiente para explorar la pintoresca ciudad de Santanyi a pie, hacer una excursión en bicicleta o disfrutar del mar en las versátiles playas de la zona. Por su puestos, siempre eres bienvenido a quedarte descansando junto a la piscina en el maravilloso jardín de Cal Reiet.
Este retiro está dirigido a todos los entusiastas del yoga, pero también a aquellos que acaban de hacerse amigos del yoga. Enseñamos en parejas y podemos cuidar de cada uno de los participantes de forma individual. En Yoga Elements, en cooperación con Cal Reiet, hemos organizado con éxito viajes de yoga durante cuatro años. Estoy deseando tener esas conversaciones al aire libre después de la cena y dar paseos por el jardín por la mañana.
¡Te veo pronto! Michaela, el equipo de Cal Reiet y yo ¡te esperamos!
Petra Bensland
Profesoras del retiro
Petra Bensland, profesora de yoga certificada desde hace mucho tiempo. El Ashtanga Yoga y la meditación juegan un rol fundamental en su vida. Junto con sus dos socios fundó Yoga Elements Zürichsee en 2014 y en 2018 el Pop Up Yoga Studio Seefeld en Zurich. Junto con su marido Henning Bensland, ella cumplió su sueño de tener un retiro holístico: Cal Reiet, Mallorca.
Petra y su esposo viven con sus tres en Herrliberg, Zurich
Michaela Vucina: profesora de yoga certificada por muchos años, copropietaria de Yoga Elements Zürichsee y terapeuta corporal, vive con su familia en Küsnacht, Zurich.
Gracias a su vasta experiencia con las más diferentes direcciones del yoga y desde su intuición terapéutica, los participantes del retiro solo pueden beneficiarse de pasar estos días en Cal Reiet.
Las clases de la mañana y la tarde se imparten alternativamente por ambas profesoras, de modo que una de los profesoras pueda ayudar a cada uno de los alumnos. Dirige tus consultas sobre el horario y los precios directamente a contact@yoga-elements.ch o enquiries@calreiet.com
Para obtener más información, visita nuestra página web: www.yoga-elements.ch.
