Si queremos vivir una vida feliz, larga y saludable, debemos hacernos cargo, educarnos y experimentar prácticas saludables.
Mover tu cuerpo mejora la longevidad. Una dieta plant-based evita enfermedades cardiovasculares.
15 minutos de meditación diaria pueden mejorar nuestro estado de ánimo y disminuir el estrés.
Unos días bajo el sol de Mallorca en una de nuestras tranquilas habitaciones con nuestro amable personal ¡puede hacer maravillas!
Los recientes estudios continúan respaldando el hecho de que estas prácticas básicas que brindamos aquí en Cal Reiet son las que promueven una salud duradera a largo plazo.
Esperamos conectar alma y cuerpo junto a ti en nuestro primer retiro holístico de 2020; ¡mientras os deseamos un buen comienzo de año!
Petra Bensland
