¡Qué tiempos estamos viviendo, qué experiencia, qué aventura! Si estás leyendo esto, es probable que te encuentres en algún tipo de aislamiento o de alguna forma esté restringido tu movimiento y contacto con los demás.
Este es un momento desafiante para la mayoría de nosotros y, desde luego, no quiero imponer positividad, ni que te sientas feliz o afortunad0 y, sin embargo, la verdad es que yo estoy pasando un momento muy bueno en medio de esta incertidumbre.
No estoy segura de que este sea el cambio para el que me he estado preparando, ¡todo lo que sé es que es un cambio grande!
Cada mes, Kanika y yo hemos escrito sobre muchos temas relacionados con el cambio, el miedo y el coraje, y para mí, este es un momento en el que todo lo que he aprendido, todo lo que afirmo saber se vuelve muy necesario y es el momento de ser y actuar; el momento para responder ante el cambio es ahora.
Muchos sabios y maestros en estos tiempos nos han invitado a “simplemente” estar en el ahora. Es probable que el ahora no sea tan complicado, probablemente te encuentres en un lugar provisto de todas las comodidades que el mundo moderno tiene para ofrecer. Seguramente tienes suficiente comida para nutrir tu cuerpo, tu mente y tu alma y todo lo que se requiere de nosotros es no hacer “nada”.
Pero desafortunadamente no es así como funciona, porque ¿quiénes somos realmente sin nuestras distracciones, nuestras tareas diarias, nuestras profesiones, nuestros negocios, nuestras responsabilidades, nuestros deberes, nuestra familia, nuestros amigos? ¿Qué queda de nosotros cuando nos despojan de todas las cosas que usamos para darle sentido a este mundo, nuestra existencia? Bueno, este parece ser un momento para averiguarlo.
Sigo escuchando a Osho decir “Simplemente no hay nada que hacer” y este puede ser el hecho más difícil y desafiante de mi existencia. En esencia, esto podría significar para mí que nada de lo que hago o no hago importa, entonces, ¿por qué molestarse en absoluto? Sin duda una pregunta filosófica, pero qué mejor momento para una pregunta de esta índole que este.
Y sin embargo, estoy aquí y simplemente por este hecho, que es mi experiencia, mi existencia está justificada. Mi existencia está justificada y eso hace que me sienta como una parte crucial para este planeta, haciendo mi mejor esfuerzo. Y mi mejor versión de mi mismo comienza con el cuidado personal. Comienza conmigo dándome la bienvenida aquí en este planeta, en este cuerpo que necesita moverse, tocar y ser tocado, con esta mente y todos sus pensamientos, dudas y preocupaciones. Con este corazón que siente mucho. Dándome la bienvenida, asegurándome que, por cualquier razón, estoy destinado a estar aquí, ahora mismo.
Mi sufrimiento comienza cuando dudo de este simple hecho de mi existencia. Cuando me preocupa el futuro que no puedo controlar, cuando creo que no estoy donde se supone que debo estar, cuando siento que no estoy haciendo lo que podría / debería estar haciendo. ¡Sobre todo debería hacer algo!
Creo que el único consuelo que se puede encontrar es vivir radicalmente en el ahora y quiero decir radicalmente. Hay tantos de nosotros que tememos las consecuencias financieras y a menudo existenciales y, sin embargo, simplemente no sabemos lo que sucederá, por lo que es poco útil permitir que la mente forme infinitos escenarios futuros que son desagradables.
Yo también tengo una fuerte necesidad de planificar, estar preparado, tratar de controlar ese futuro, pero la verdad es que no sé para qué me estoy preparando. No sé si podré mantenerme, si los conceptos de mi vida seguirán siendo aplicables, si tendré un retorno de mis inversiones, si podré cumplir todos mis compromisos.
En el ahora nada de esto importa. En el ahora todo es posible. Ahora estoy haciendo lo mejor que puedo y tengo toda la intención de seguir, pase lo que pase. Aquí es donde pretendo estar, en el presente.
Y esto también es autocuidado. Mirarme a mí mismo, asumir la responsabilidad y usar lo que sé, lo que he aprendido para asegurarme de que pueda aparecer, para asegurarme de que puedo estar presente para esta tarea, que es diferente para cada uno de nosotros. El único requisito que compartimos es la necesidad de estar.
Si debes hacer algo, aprende a descansar. Aprende a relajarte, a respirar profundamente, a soltar la tensión. Y descansar. Es posible que nunca hayas descansado realmente en tu vida, y oponiéndose a lo que puedes creer, mereces descansar, de hecho, necesitas descansar.
Hagamos nuestro mejor esfuerzo para cuidar bien de nosotros mismos. Si me cuido bien, si estoy descansado, tendré capacidad para atender las necesidades de alguien más. Si me cuido bien, cuidar el mundo que me rodea se vuelve natural en el profundo saber que soy parte de todo y que todo es parte de mí.
Todo empieza conmigo, solo entonces puedo conectarme contigo.
Mi experiencia está llena de una sensación de emoción y estimulación, mi corazón está lleno de amor y cuidado por toda la existencia. Mi mente está en un estado de asombro y curiosidad. Siento profunda humildad y asombro al darme cuenta de que soy parte de esta especie humana, parte de este proceso de adaptación y, en última instancia, parte de la evolución humana.
Por alguna razón, este es nuestro tiempo, ¡así que vamos a aportar nuestro granito de arena!
Con amor,
Charu Eliza Hermsdorf
