Desafíos

El verano está llegando a su punto más álgido y el calor ha sido intenso y duradero. Este clima puede provocar que tardes un poco en acostumbrarte y, especialmente, las personas provenientes del Norte entenderán mucho mejor la necesidad de descansar a la mitad del día. Levantarse temprano te permite disfrutar de una brisa algo más fresca antes de adentrarte en el intenso calor del mediodía. Por otra parte, dormir la siesta le permite a uno quedarse despierto hasta tarde para disfrutar nuevamente de un calor más soportable durante las últimas horas del día.

A menudo, un cambio puede representar un desafío. Situaciones en las que necesitamos improvisar o encontrar nuevas formas de comportamiento para adaptarnos a un cambio en nuestro entorno. El cambio viene de la mano con desafíos.

Los humanos harán un gran esfuerzo para alejarse del desafío, del cambio. Incluso si la situación actual no es ideal, es la que se conoce y, por lo tanto, es controlable, es previsible y proporciona una sensación de seguridad. Al mismo tiempo, la resistencia al cambio limita el espacio para sentirse seguro y puede hacer que el mundo sea un lugar muy, muy pequeño.

Cada vez que dejamos la seguridad de nuestro mundo conocido y controlable, nos enfrentamos a desafíos. Esto puede ser, por ejemplo, el caso de tener un nuevo trabajo, un nuevo jefe o colega o incluso, un viaje, mudarse, etc.

Desde un estado de comodidad y rutina nos enfrentamos a una situación diferente que todavía no sabemos cómo enfrentar. Podría llevarnos a cuestionar nuestro propio comportamiento, puede invitarnos a observar cuán atascados estamos en nuestras rutinas y qué tan inflexibles somos en nuestras ideas de cómo el mundo funciona o debería ser.

El desafío a menudo reside en la comprensión de que saber lo que sabemos no significa necesariamente que es la verdad última, la única aceptable. Basamos nuestras opiniones y, en última instancia, nuestro juicio en lo que hemos aprendido y experimentado, en lo que nos enseñaron. Somos desafiados en nuestras creencias de lo correcto y lo incorrecto y con el tiempo podemos entender que esa diferencia no es buena ni mala, sino simplemente diferente.

Los desafíos necesitan un tiempo de adaptación y ajuste, este tiempo es esencial, ya que mientras transcurre, la mente desarrolla nuevas estrategias de afrontamiento. Durante este tiempo de adaptación, las sensaciones de impotencia y miedo son comunes. Es el espacio vacío cuando lo viejo ya no está disponible y lo nuevo aún no está a la vista. El desafío aquí es nadar, flotar, rendirse al flujo y confiar en que eres llevado y que en la orilla estarás nuevamente a salvo y cómodo, una vez que hayas dejado de juzgar y simplemente aceptes la nueva realidad por lo que es, diferente.

Esta aceptación requiere una gran flexibilidad que solo se puede entrenar al exponerse a desafíos y cambios. Es una herramienta hermosa, en lugar de juzgar e incluso tener miedo, una vez más puedes sentirte fascinado por diferentes ideas y pensamientos y tal vez incluso inspirarte a cambiar los propios. El mundo una vez más se expande al infinito y en lugar de estar atrapado en un lugar para conocerlo y comprenderlo todo, podemos volver a conectarnos con la magnificencia de no conocer y simplemente experimentar el misterio de la existencia como un todo.

Desafiarse a probar algo nuevo todos los días, ya sea que sea tan simple como saborear un helado diferente, dormir la siesta a la mitad del día o ser tan valiente como decir que sí a algo a lo que le diría que no, es un ejercicio simple que entrena flexibilidad y puede recompensar con momentos de dicha, maravilla y asombro.

Que el resto de este verano se llene de sorpresas y que podamos aceptarlas y abrazarlas todas.