Dieses ganzheitliche Retreat ist durch das  Thema \\\"innere Stärke“ inspiriert. Ich begrüße Anfänger und Erfahrene gleichermaßen zu einer gemeinsamen Auszeit.

Ziel ist es, verschiedene Methoden und Übungen kennenzulernen, um gelassener, inspiriert und gestärkt in den Alltag zurückzufinden, den Geist zur Ruhe zu bringen und darüber mehr Bewusstsein für den eigenen Körper zu entwickeln.

Wir nutzen Faszien Yoga, Atemübungen, Sound und Meditation als Praxis der Achtsamkeit und Akzeptanz.

Das Programm umfasst kreative Workshops zu den Themen Selbstfürsorge, Tiefenentspannung und Ernährung. Ich freue mich auf dich!

Alle Infos & Anmeldung hier: www.fayo.de/retreat