“Wir sind auf einer Mission, eine Mission, um das Leben der Menschen durch einen langfristig ausgewogenen Ansatz von Bewegung, Spiritualität und Ernährung für dauerhafte Gesundheit, Glück und Wohlbefinden zu verändern.”
Es gibt viele Retreats auf der ganzen Welt. In dieser Zeit werden “Retreater” intensiven Regimes von körperlicher Betätigung und strenger Ernährungskontrolle ausgesetzt, nachdem sie aus ihrem beschäftigten, stressigen Leben für ein oder zwei Wochen des Gesundheits- und Fitnessgenusses fliehen konnten.
Aber was passiert nach dem Retreat? Wenn die Taschen gepackt sind und es wieder zum 9-5 Job geht? Bald scheinen die Erinnerungen an ein Retreat wie ein vergangener Traum und alle Hoffnungen, die Gefühle von Gesundheit und Wohlbefinden, die während des Retreats erfahren werden beizubehalten, flüchten und verschwinden.
Es war diese Realität, die Alice und mich dazu veranlasste, unser jeweiliges Fachwissen in Medizin und Fitness & Ernährung zu kombinieren, um etwas ganz Anderes als das übliche Retreat-Erlebnis anzubieten. Wir empfinden eine starke Leidenschaft dafür, anderen zu helfen, und wollten etwas schaffen, um Menschen in der richtigen Weise zu weisen, wirkliche und langfristige Änderungen des Lebensstils zu ermöglichen, damit sie ein reiches und erfülltes Leben genießen können – ein Leben voller Gesundheit und Langlebigkeit.
Dies ist unsere grundlegende Botschaft und das Ethos des Gleichgewichts und etwas, das uns sehr am Herzen liegt.
Als Ärztin sieht Alice täglich Patienten, die in der Notaufnahme landen, weil sie ihren Körper vernachlässigen und einen ungesunden Lebensstil führen.
Wie können wir das verhindern? Ein wenig Wissen reicht weit.
Aber zunächst, warum suchen wir immer nach der Heilung, bevor wir nach der Ursache suchen – die Pille vor der Abstinenz? Warum ist das so?
Es ist so, weil jeder die schnellste Lösung will. Den einfachen Weg.
Doch Gesundheit ist eine Reise, ein Marathon, kein Sprint. Täglich schaffen wir die Grundlagen unserer zukünftigen Gesundheit und Wellness. Werden wir Energie, Vitalität und Gelassenheit wählen? Oder werden wir uns für Müdigkeit, Entzündungen und Krankheiten entscheiden?
Unsere Körper sind die beeindruckendsten Instrumente und Werkzeuge, die wir jemals finden werden. Es liegt an uns, uns darum zu kümmern. Wie Jim Rohn schon sagte:
“Pass auf deinen Körper auf. Es ist der einzige Ort, an dem du leben musst. “
In einer Welt, in der vermeidbare Krankheiten die häufigsten Todesursachen sind, ist es wichtiger denn je, auf unsere Körper zu achten und unsere Gesundheit zu fördern. Es ist die Verantwortung für uns selbst, für unsere Kinder und für die Ärzte und Krankenschwestern, die uns zu reparieren haben, nachdem wir unsere Körper jahrelang missbraucht und vernachlässigt haben.
Heute ist der Tag, um etwas zu ändern.
Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Gesundheit selbst. Es wird die beste Investition sein, die Sie jemals getätigt haben.
Im Namen Ihrer Gesundheit,
Tom und Alice
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