When the pressure is on…just start. There is a way through every block. Yogi Bhajan
(Cuando sientas la presión… comienza. Hay un camino a través de cada bloqueo. Yogi Bhajan).
Muchos de nosotros tenemos dificultades para escribir. Es lo mismo que cuando los pintores se bloquean, vemos un lienzo en blanco frente a nosotros y enloquecemos… nos puede asustar muchísimo… poner el bolígrafo en el papel puede ser un gran paso hacia el despertar del yo, consciente del hecho de que este proceso es complicado: ¿qué voy a escribir, será perfecto, es gramaticalmente correcto, mis pensamientos tienen sentido? Confía en mi cuando te digo: nada de eso importa.
Lo que importa es estar asumiendo este riesgo, intentar hacer el ejercicio de simplemente garabatear en una hoja de papel en blanco, dejando que tus manos muevan la pluma, sin dirección fija, sin tampoco determinar una imagen de lo que tiene que salir de eso. Solo mueve libremente las manos, toma conciencia del movimiento, aparta los ojos del papel, cierra los ojos, continúa moviendo el lápiz sobre el papel… comienza a vivir la experiencia, la sensación de liberación cuando no hay expectativas.
¿Puedo hacer esto, puedo mantener los ojos cerrados y no revisar el papel para ver lo que hice? ¿Puedo enfocarme en las imágenes que vienen a mi mente?, ¿cuál es la película mental que se está reproduciendo mientras muevo la pluma? Ahora detente, siéntate, abre suavemente los ojos, mira la página e intenta descubrir cuál es la primera reacción, escribe la primera palabra que te venga a la cabeza, escríbela en el papel sin titubear, no lo pienses. Ahora sigue adelante.
Escucha música que te inspire, mejor si no tiene letra… Cierra los ojos, ten otra hoja de papel en blanco frente a ti, siéntate respirando profundamente, respiraciones completas; sujeta el lápiz pero no lo uses todavía. Solo sostenlo, usa ambas manos para sentir la pluma, conéctate a este objeto, a esta herramienta. Ahora abre lentamente los ojos, conecta con la música, pon la pluma en el papel y comienza a escribir libremente, palabras tras palabras, dejándote llevar por el proceso de la libre expresión.
¿En qué estado están las intenciones con las que comencé el año nuevo? ¿Cómo se han manifestado, han cambiado, son diferentes a lo que originalmente pensaba? Sea cual sea la respuesta, está bien, cambiamos, todo cambia, lo que pensamos que era importante ayer, puede no ser importante hoy… Las razones para pensar una cosa pueden convertirse en otras… serán perfectas igualmente, la idea es ser perfecto en la imperfección. No apegarse al resultado final, sino disfrutar del viaje, el paseo es el componente más importante del desarrollo y lo que vemos y aprendemos en el viaje. Escribir en tu diario es como ir a dar un paseo en coche el domingo por la tarde, salir sin destino específico solo para disfrutar el día, explorar tu alma. Escribe sin ninguna intención predeterminada, sé libre, tienes que estar dispuesto, estar abierto a todo lo que un proceso de exploración tiene para ofrecer. Estás en el asiento del conductor de tu propio destino… si eliges, elígete a ti mismo hoy.
