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La relevancia de la trascendencia

Para ser muy sinceros, nunca me ha gustado mucho esta palabra. Trascendencia. Para mí, siempre que la  uso parece que hablo de algo que ‘está por encima’ de otra cosa,…
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Permitir

Sentado en silencio, respirando, mirando, sintiendo. Tanta confusión estas últimas semanas y meses, tanta confusión e información sobre lo que es “correcto” hacer en esta nueva situación global. Mucho se…
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Zumbido

Desde hace unas semanas, todas las mañanas las personas con las que vivo y yo comenzamos el día con 30 minutos de sentarnos en silencio en una habitación recién renovada…
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Nutrirse para florecer

Estamos viviendo tiempos tan interesantes, tantos cambios, tantas primeras veces, tanta incertidumbre que trae toda la gama de emociones, desde el miedo, la pérdida y la preocupación hasta la esperanza,…
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La importancia de respirar

“Feelings come and go like clouds in a windy sky. Conscious breathing is my anchor.” Thich Nhat Hanh Todo lo que necesitamos para conectarnos con el momento presente está justo…
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