Sie sind erfahren in der Führung von Mitarbeitern und sich selbst. Und Sie können viel mehr erreichen, wenn Sie Ihre eigenen, tief im Innern liegenden Ressourcen kennen und nutzen lernen.
Besondere mentale und physische Techniken erlauben es, Ihre verborgenen Kräfte zu erschließen. Sie zu erkennen und nutzen zu können, ist die Voraussetzung für eine Erweiterung Ihrer persönlichen Mittel als Führungskraft des eigenen Ichs und anderer.
Slatco Sterzenbach hat diese besonderen Techniken in vielen Jahren auf der Grundlage wissenschaftlicher Studien und eigener Tests für sich und seine Teilnehmer bestmöglich optimiert.
Im geschützten Rahmen begleitet der Extremsportler Slatco Sterzenbach Sie bis an Ihre physischen und psychischen Grenzen. Vertrauen und Offenheit ist die Basis für diese kompromisslose Expedition zum Kern Ihrer Persönlichkeit.
Besuchen Sie dieses Seminar nur, wenn Sie bereit sind, Ihre selbst gesetzten mentalen Grenzen zu überwinden, um Ihr volles Potenzial zu nutzen. Eine Grundfitness wird vorausgesetzt: Sie haben keine ernsthaften akuten Gesundheitsprobleme, die physische Anstrengungen verbieten würden.

Nach dieser Körper- und Geist-Selbsterfahrung werden Sie Ihre Vorhaben effektiver durchsetzen, wertorientiert und mutig führen, kraftvoll entscheiden sowie Ihre Ziele entschlossen erreichen.

Change your mind. Transform your body. Heal your soul.

***in German***

Es gibt Orte, denen eine besondere Magie innewohnt.
Entfache das Feuer deines Herzens, breche all die selbstgebauten Herzenswände auf und bade im Nektar dieses heilenden Kraftortes. Finde zurück in deine Ur-Kraft, zu all dem alten Wissen, der Intuition, die tief in dir verwurzelt ist und bringe deine Lebensenergie wieder zum Fließen.
Gib dir Raum die Verbundenheit zu spüren und deine Einzigartigkeit zu leben. Mach dir das Geschenk und bringe deinen inneren Diamanten zum Strahlen. Je authentischer du dich zeigst, desto einfacher kannst du dich selbst entfalten, dein Glück zulassen und erlaubst es damit auch Anderen.

Neben der täglichen Yogapraxis (Kundalini | Soul Sweat Yoga | Deep Yin Yoga) gibt es optional jeden Morgen ab 05.30 Uhr Sadhana (spirituelle Praxis) in der hauseigenen Yoga Shala. Wundervolle Rituale und Wahrnehmungsmeditationen unterstützen dich, zu dir zurückzufinden.
***in German***

YOU WILL NOT FIND THIS OFFER ANYWHERE ELSE AS WE BELIEVE A YOGA HOLIDAY IS MORE THAN JUST YOGA. SO MUCH MORE.
We have an entire team on site, ready for you to assist you anyway you need.
The delicious meals you will enjoy are prepared with love and care.
Professional guidance in all yoga and meditation classes.
We see massages and coaching as part of the experience. Consequently, they are included in your retreat price.
You will get to know different styles of yoga and meditation techniques.
You do not open your wallet for a week.
A wonderful blend of international participants, from all over the globe.

The intention behind the retreat is to slow down, to replenish yourself, to relax and to rejuvenate. So, our package will give you six days of yoga, meditation, healthy food, and beach life! As a result, a cleansing experience that will fill your cup and deepen your practice.

Garuda is a new way to enjoy movement and not just exercise!

The name Garuda comes from an Indian mythological sacred bird that can change shape according to its function. Garuda helps every individual to move their body both more intelligent and effective, but also, to help us find an intuitive way to exercise with awareness.
Combining breathing, movement and awareness, Garuda will fit our needs to be aware of the balance between all different aspects.
A quick way to describe the movements is if you combine yoga, pilates with dance. Add everything you know about the fascia. This is like a tight “stocking” surrounding your body, and that needs to be stretched and lengthened, especially when you have had an injury but also along with turning older.
This is the third year we come to Cal Reiet and more than half of our guests have returned every year. I am most grateful to welcome everyone again.

***in Swedish***

Luxury wellness immersion with delicious vegetarian/vegan brunches & dinners, plus twice daily yoga / meditation / pranayama with Karl Straub. His extensive experience and warm manner guide you securely in time-proven methods of natural healing for body, mind, and heart. Plenty of of free time is provided for you to enjoy the private pool, gardens, juice bar, and elegance of Cal Reiet, book optional spa treatments, or explore nearby beaches. Feel your tensions dissolve as you integrate and reconnect with the rhythm of your breath and nature. Feel renewed, strong, and refreshed.

***in English***

I Powerhouse får vi energi af at være sammen med mennesker… samt at inspirere, motivere og selvfølgelig holde vores egne og vores kunders kroppe i form ved bevægelse samt vores hoveder klare og friske, ved at være nysgerrige og lære nye ting.
Vi ved, hvor svært det kan være at skabe balance i hverdagen, når kalenderen fyldes op, telefonen ringer, mails´ne vælter ind og job, familie og venner i perioder tager fokus fra én selv. Derfor mener vi, at vi alle har brug for små pauser i hverdagen, som kan minde os om de simple og essentielle ting der er med til at skabe bedre fokus og mere balance i vores liv.
Powerhouse ReCharge Retreat er en invitation til 5 dage med ro, træning, skøn vegetarisk/vegansk kost og positivitet. Vi ønsker at inspirere dig, fylde din krop op med energi, skabe motivation, skubbe dine grænser og nulstille dit hoved.

***in Danish***

Wann hast Du dir das letzte Mal ganz bewusst eine Auszeit mit dir selber gegönnt und Zeit gefunden Dich, Deine Gesundheit, Deine Wünsche und Herzensthemen in den Fokus zu stellen? Zu oft hassten wir rastlos durch den Tag, funktionieren für andere und vergessen uns dabei selbst. Ich bin ich davon überzeugt, dass unser allgemeines Wohlbefinden und unsere persönliche Ausstrahlung untrennbar mit unserem Lebensstil verknüpft sind. Ganzheitlich gesund leben geht für mich deshalb weit über eine gesunde Ernährung hinaus. Es geht um die Einheit von Körper, Geist und Seele. Bewusste Auszeiten helfen sich zu zentrieren, inne zu halten und seinen Bedürfnissen wieder mehr Raum zu geben. Genau diese Balance ist es, die für eine tiefe innere Zufriedenheit sorgt und sich gesundheitlich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirkt.

***in German***

Lead your self to lead others. The 3-day leadership course is in English and focus on personal development. More information contact: karin@lifevision.se

***in English***

In den Tagen auf der Insel, sollst Du Dich wieder mal richtig bewusst um Dich selbst kümmern. Loslassen was belastet! Dich leicht und frei fühlen! Es erwartet Dich ein intensives und inspirierendes Programm mit integrierten Philosophieblöcken für den Alltag. Das Wochenende soll erfrischen, Deine Kraft erneuern und Dich in Deinem Gesundsein unterstützen.

***in German***

Der er 2 Soul Camps i 2019, og den sidste – Soul Camp IV – finder sted i 5 dage i slutningen af november 2019 på Cal Reiet, et helt igennem magisk, holistiske hideaway på Mallorca. Her kommer vi til at dyrke yoga, pilates, løb/gåtur og andre workouts. Vi vil i løbet af dagene arbejde os igennem kroppens energicentre med fokus på jordforbindelse og hjerteåbning. Herudover kommer vi til at arbejde med sind og sjæl, omgivet af de smukkeste rammer og en helt særlig sjælero. Der er god energi på dette sted.

Cal Reiet er på alle plan indrettet til netop denne type retreat, og opfylder de højeste krav til ro, træning, organisk og vegetarisk kost – alt sammen i særdeles luksuriøse, rolige og smukke rammer. Cal Reiet opfylder alle deltageres drømme om en uge i himlen, og fik topkarakter af samtlige deltagere i både maj og november 2018: ”Det er første gang i mit liv at et retreat overleverer i forhold til de billeder, jeg har set. Det plejer at være omvendt”.
*** in Danish***

Cal Reiet is a luxury retreat centre in Mallorca, dating back to 1881. It has been restored beautifully to turn it into the elegant retreat centre that it is today, whilst retaining a rural chic, informal spirit.
We will begin our days in silence before commencing a Crystal Chakra Meditation and Mini Workshop (hosted by Simona Palumbo) this will be followed by an Iyengar Inspired Yoga Session. We will return to the principles of the Iyengar practise and look at some of B.K.S Iyengar’s famous quotes and how to apply them in our practise and life.
***in English***

"RETREAT YOURSELF - Tara Tengelmann: Yogalehrerin und Atemtherapeutin, Carolin Tengelmann: Sportökonomin und Gesundheitstrainerin und Alexander Root: Sportwissenschaftler und Hypnotherapeut

Altes loslassen, Neues fokussieren und mit frischem Elan das neue Jahr beginnen

Unsere drei Säulen Meditation, Yoga (Yin Yoga & 5 Elemente Yoga) und Move & Breath helfen dir zu entspannen und Kraft zu tanken.

Die Natur verbindet die Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum zu einem großartigen Ganzen und sind auch unser physisches Fundament. Bringen wir sie ins Gleichgewicht spüren wir Harmonie. Wir machen für dich die Elemente erlebbar am Strand, im Pinienwald, im mediteranen Garten des Cal Reiet, in der lichtdurchfluteten Yoga Shala.
Lass die Klänge des Meeres, den Takt deines Atems tragen."

*** auf Deutsch***

At Cal Reiet luxury & mindfulness compliment each other. We won`t lean on the service team as heavily as one might at a typical resort. Instead we apply mindfulness to clear our own dishes, and take another easy task like sweeping, setting cushions by the pool, chopping vegetables, general cleanup, etc. around 30-40 min per day. Feels great to support the function and wellness of the group. Our professional chef and team prepare delicious food that is also healing medicine, 3x daily vegetarian/vegan meals. Karl Straub lends his extensive experience and warm manner to guide you securely in time-proven methods of natural healing for body, mind, and heart. Up to 3x daily yoga / meditation / pranayama with plenty of free time to enjoy the private pool, gardens, juice bar, and elegance of Cal Reiet, book optional spa treatments, or explore nearby beaches. Feel your tensions dissolve as you integrate and reconnect with the rhythm of your breath and nature. Feel renewed, strong, and refreshed

***in English***

Cal Reiet is an exclusive luxury retreat hotel equipped with only 15 luxuriously appointed rooms and known internationally for their authenticity and high quality retreat experiences. Healthy, delicious vegetarian meals will be prepared daily by a personal chef who specializes in creating flavorful dishes with local plant based ingredients.

***in English***

Cal Reiet is an exclusive and luxury retreat hotel equipped with only 15 luxuriously appointed rooms and known internationally for their authenticity and high quality retreat experiences. Healthy, delicious vegetarian meals will be prepared daily by a personal chef who specializes in creating flavorful dishes with local plant based ingredients.

*** in English***

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und nimm dir Zeit nur für dich selbst – tu deiner Seele etwas Gutes und tanke neue Kraft und Energie! Fernab von Großstadthektik und Alltagsstress kannst du dich beim „Projekt: Gesund leben“-Retreat mit Gesundheitswissenschaftlerin und Autorin Hannah Frey voll und ganz auf dich konzentrieren. Dich erwarten leckeres, gesundes Essen, Workshops zu Clean Eating, zur zuckerfreien Ernährung, Skin Food & Clean Beauty, außerdem Fitness-Einheiten, Yoga und verschiedene Entspannungstechniken sowie jede Menge neue Motivation, um dein persönliches „Projekt: Gesund leben“ voran zu bringen!

***in German***

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und nimm dir Zeit nur für dich selbst – tu deiner Seele etwas Gutes und tanke neue Kraft und Energie! Fernab von Großstadthektik und Alltagsstress kannst du dich beim „Projekt: Gesund leben“-Retreat mit Gesundheitswissenschaftlerin und Autorin Hannah Frey voll und ganz auf dich konzentrieren. Dich erwarten leckeres, gesundes Essen, Workshops zu Clean Eating, zur zuckerfreien Ernährung, Skin Food & Clean Beauty, außerdem Fitness-Einheiten, Yoga und verschiedene Entspannungstechniken sowie jede Menge neue Motivation, um dein persönliches „Projekt: Gesund leben“ voran zu bringen!

***in German***

EINLADUNG zur Erholungs- und Regenerationswoche:
Wir arbeiten mit einem mehrdimensionalen und interdisziplinären Regenerationskonzept, das individuell auf bestehende Dysbalancen einwirkt. Dabei spielen sowohl neuro- physiologische, biochemische Funktionen als auch mental neuropsychologische Prozesse eine tragende Rolle, um effektiv auf den regenerativen Prozess einzuwirken und Ihr Wohlbefinden zu intensivieren.
Myoreflextherapie
Coaching
Ayurvedische Ernährungslehre/Doshalehre
Dunkelfeldmikroskopie und isopathische Therapie

***in German/ auf Deutsch***

There are yoga retreats… and then there are YOGA ADVENTURES! If you’re an active, open-minded person who enjoys traveling to beautiful places, spending quality time with interesting people, eating amazing food and exploring foreign cultures, all while having the opportunity to improve your overall well-being, then it’s highly likely that a Yoga Adventure is for you!
There’s just something about Mallorca. Maybe it’s those azure waters and white sandy beaches. Maybe it’s those rugged mountains and stunning coastlines. Maybe it’s the idyllic Mediterranean vibes, pastoral landscapes, old world charm and amazing cuisine. Or maybe it’s all of those things and more. Whatever it is, it makes Mallorca special. So much so that it’s drawn everyone from great artists to royal families to champion athletes to its shores, as well as many a beauty seeker, nature lover, culture-and-history buff and foodie. There is something for everyone on this enchanting island off the coast of Spain… and now comes an opportunity to discover what’s there for you!
***in English***

Plenty of of free time is provided for you to relax and enjoy all that Cal Reiet offers (private gardens, quiet ambiance, pool, palm trees, juice bar, beautiful yoga shala, spa treatments, and more). Explore nearby beaches, trails, and the colorful village market in Santanyí, book a massage or spa treatment at the retreat, or just relax and read by the pool. Feel your tensions dissolve as you integrate and reconnect with the rhythm of your breath and nature. Feel renewed, strong, and refreshed.

***in English***

Vi kender vist allesammen følelsen af at have lidt for travlt. Vi ved egentlig godt, hvad der nærer os, men så kommer der noget i vejen. Igen. Det kan være svært at få prioriteret sig selv, når kalenderen er fyldt med opgaver og aftaler.

Hvorfor ikke sætte dig selv i kalenderen og tage med til Mallorca?

Når vi halser af sted i fuld fart, så er det svært at mærke, hvordan vi har det. Vi kommer let til at træffe beslutninger, der ikke tjener os på den lange bane.

Derfor er det vigtigt at du af og til sætter dig selv i kalenderen, hvor du unplugger og prioriterer at komme ned i tempo og oplader batterierne.

På retreatet vil du blive guidet igennem skøn Slowflow Yoga, der styrker kroppen og sætter gang i cirkulationen, og Yin Yoga, der afspænder og giver ro i nervesystemet. Vi starter og slutter dagen på meditationspuden. Du får serveret lækker sund mad og får rig mulighed for at nyde de smukke rammer, poolen og landsbyen med markeder og små butikker.

***in Danish***

Die traditionelle Seeschau Cleanse Woche findet zum ersten Mal im Cal Reiet, Holistic Center in Mallorca statt.
"Let food be your medicine, not only for humans, but also for our Mother Earth." Die Philosophie des Holistic Center Cal Reiet in Mallorca basiert auf einem achtsamen Austausch von Natur und Mensch.
Eines der Highlights im Cal Reiet ist eine innovative kulinarische Erfahrung basierend auf einer rein pflanzlichen Ernährung, welche ein wichtiger Baustein für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist. Lokal angebaute Erzeugnisse mit Bio-Zutaten aus dem eigenen Küchengarten werden saisonal zubereitet, voller natürlicher und mediterraner Aromen.
Während der Cleansewoche werden täglich 2 köstliche Mahlzeiten plus 1 Fruchtsaft als Zwischenverpflegung serviert, welche speziell auf die Reinigung ausgerichtet sind. Im Kursgeld inbegriffen ist ein unterstützendes Treatment mit erfahrenen TherapeutInnen auf die individuellen Bedürfnisse angepasst.
Der Tag beginnt am Morgen mit einer Kundalini Yoga Praxis zur Reinigung aller Organe. Während des Tages bleibt Zeit für Spaziergänge am Meer, Massagen, Verweilen am Pool und die Seele baumeln zu lassen. Am Abend lässt Regula den Tag ausklingen mit Chanten von Mantras, Meditationen für den reinen Geist und Geschichten erzählen für die Seele. (Ausführlicher Zeitplan siehe Webseite).

Das Cal Reiet ist ein einzigartiges Refugium auf dem Land, eingebettet in üppige Mittelmeergärten, eine Oase der Düfte nach Erde, Meer und Sonne und der ideale Rahmen für die Vereinigung von Körper, Seele und Geist. Der Wellnessbereich umfasst eine Kabine für Schönheitsbehandlungen und einen Massagebereich im Freien. Der 20-Meter-Pool liegt wunderschön inmitten den Gärten des Refugiums. Das Fitness-Studio ist auf ein umfassendes Training mit Freihanteln und dem eigenen Körpergewicht ausgelegt (TRX-System) und bietet für das Cardio-Training einen Crosstrainer.
*** In German ***

We know how difficult it can be to find a balance in everyday life, when the calendar fills up, the phone rings, mails never end, family, friends, etc. We all need small breaks in daily life, which can remind us of the simple and essential things which are helping to create better focus and more balance in our lives.

***in Danish***

We know how difficult it can be to find a balance in everyday life, when the calendar fills up, the phone rings, mails never end, family, friends, etc. We all need small breaks in daily life, which can remind us of the simple and essential things which are helping to create better focus and more balance in our lives.

***in Danish***

EIN YOGAWOCHENENDE AUF DER WUNDERSCHÖNEN INSEL MALLORCA. KOPF UND HERZ AUSLÜFTEN. DAS MOTTO HEISST: ENTSPANNEN, BEWEGEN UND AUFBLÜHEN. ES ERWARTET DICH EIN INTENSIVES UND INSPIRIERENDES YOGAPROGRAMM. DIE TAGE SOLLEN NEUE KRAFT SCHENKEN UND DICH IN DEINEM GESUNDSEIN UNTERSTÜTZTEN.
***in German***

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*** in Danish***

Come and study with Gabriela Bozic and Barbra Noh on the magical island of Mallorca. This retreat offers you a unique opportunity to practice with both of these exceptional teachers. Barbra and Gabriela share a great love for yoga as a tool for personal evolution. They believe that the physical practices of yoga offer a doorway to embodying timeless philosophy and wisdom.
Their teaching styles are complimentary and will provide you with intensity and inspiration. You will deepen your understanding and practice of intelligent alignment, mindful movement, fluid vinyasa and meditation. With their guidance you will polish your inner diamond to shine brightly with luster. More than ever the world needs you to shine your light, spread the light and share the gifts that only you have.
​
Gabriela's classes will be her signature blend of yoga philosophy, bhakti (music & chanting) and creative asana sequences as well as restoratives and pranayama. Barbra's Strength and Grace Yoga focuses on a safe and sustainable approach to yoga. Her classes will include: therapeutic alignment, core strength, pandiculation, fluid movement, pulsatation and functional transitions.

***in English***

Während den 4 Tagen sollst du genügend freie Zeit für dich selbst haben, Kraft tanken und deine persönliche Auszeit geniessen dürfen.
Cal Reiet ist ein einzigartiges Refugium im Südosten der Sonneninsel Mallorca. Eingebettet im üppigem Mittelmeergarten bietet dieses wunderschöne Boutique-Lifestyle-Hotel einen idealen Rahmen für die Pflege von Körper, Herz und Geist. In nur wenige Gehminuten entfernt liegt das authentische mallorquinische Dorf Santanyí (Markt am Mittwoch). Informationen zum Hotel Cal Reiet findet ihr unter ww.calreiet.com

***in German***

Sie sind erfahren in der Führung von Mitarbeitern und sich selbst. Und Sie können viel mehr erreichen, wenn Sie Ihre eigenen, tief im Innern liegenden Ressourcen kennen und nutzen lernen.
Besondere mentale und physische Techniken erlauben es, Ihre verborgenen Kräfte zu erschließen. Sie zu erkennen und nutzen zu können, ist die Voraussetzung für eine Erweiterung Ihrer persönlichen Mittel als Führungskraft des eigenen Ichs und anderer.
Slatco Sterzenbach hat diese besonderen Techniken in vielen Jahren auf der Grundlage wissenschaftlicher Studien und eigener Tests für sich und seine Teilnehmer bestmöglich optimiert.
Im geschützten Rahmen begleiten der Extremsportler Slatco Sterzenbach Sie bis an Ihre physischen und psychischen Grenzen. Vertrauen und Offenheit ist die Basis für diese kompromisslose Expedition zum Kern Ihrer Persönlichkeit.
Besuchen Sie dieses Seminar nur, wenn Sie bereit sind, Ihre selbst gesetzten mentalen Grenzen zu überwinden, um Ihr volles Potenzial zu nutzen. Eine Grundfitness wird vorausgesetzt: Sie haben keine ernsthaften akuten Gesundheitsprobleme, die physische Anstrengungen verbieten würden.

Nach dieser Körper- und Geist-Selbsterfahrung werden Sie Ihre Vorhaben effektiver durchsetzen, wertorientiert und mutig führen, kraftvoll entscheiden sowie Ihre Ziele entschlossen erreichen.

Change your mind. Transform your body. Heal your soul.

***in German**

Nedenfor kan du lese mer om retreaten vi nylig arrangerte på nydelige Cal Reiet, Mallorca hvor vi hadde 6 dager fylt med ulike typer yoga, meditasjoner, workshops, stillhet, ro, tilstedeværelse, massasje, velsmakende vegetarmat og gode opplevelser, på en nydelig og lukseriøs herregård. De vakre omgivelsene gjorde det lett å finne roen og slappe av, samtidig som deltakerne fikk påfyll og hentet ny inspirasjon.

***in Norwegian***

Time to rest. Time to relax. Time for Yourself.
This weekend retreat is your moment to reconnect with yourself and calm your mind! Mindful Yoga in the morning, followed by a nourishing brunch. During the day there is plenty of time to relax and enjoy this magical hotel – or just do nothing… Stay by the pool; sip smoothies or book treatments in the Spa. We meet again in the late afternoon, for a second Mindful Yoga class, now followed by a delicious dinner. The dinner is prepared for us by one of Mallorca’s best cooks. You will love it! We end the day together in an evening meditation practice.

**In Danish and Swedish**All levels are welcome**

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***in Swedish***

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***in English***

Your hosts, Gena and Stacy invite you to discover the beauty and lifestyle of Mallorca. Join us and take part in this unique opportunity to step out of your daily life and reflect upon it from a distance. This retreat will offer fun, adventure, and time for personal reflection. Each morning will begin with meditation, hatha / vinyasa flow or Kaiuit Yoga and evenings will end with restorative, yin, guided meditation and yoga nidra. The afternoons will be open for relaxing by the pool, receiving spa treatments, taking a nap or reading a book. Adventures include bike riding to beautiful dramatic cliffs and tranquil emerald beaches, visiting a local village & market, and experiencing an olive oil tasting at a 600-year-old estate with lunch and wine. Come alone or make an unforgettable trip with dear friends to embrace the Spanish culture and enjoy the beauty of the Balearic Islands of the western Mediterranean Sea.

***in English***

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***in English***

Join Amanda and Paria for a week away in the island of Mallorca, Spain! Cal Reiet, a holistic well-being and luxury boutique lifestyle retreat centre featuring beautifully designed rooms and suites. It is a unique country hideaway with the authenticity of a home away from home atmosphere. Set in beautifully lush Mediterranean gardens, an oasis ripe with scents of the earth, sea and sun and an ideal setting for the connection of mind, body and spirit.
Enjoy a week of yoga, meditation and journaling in the most beautiful atmosphere. We’ll be indulging in a clean vegetarian diet with locally and organically sourced ingredients. There will be plenty of time to spend poolside reading your book or taking a short drive to some of the most outstanding beaches in Spain.

***in English***

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***In German***

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***in Danish***

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YOGA RETREAT AUF MALLORCA «GOING WITH THE FLOW»

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***in German & English***

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***in Danish***

Welcome to this inspiring 5 day retreat in Mallorca, Spain with Yoga Master Ulrica Norberg

Many of us desire a life where we can be untouched by the challenges of life and only blessed with the gains and success moving us forward. How does one balance the two and is it possible to attain a balanced lifestyle in the modern era?

This retreat is for you who would like to try it out. Who are curious to set sail into the unknown and marry it with the known. Who are practicing yoga, pranayama and meditation and yearns to deepen ones practice in peaceful and respectful settings. For those of you who want to be a part of your own choices, set a more inquiring search towards your own potential. In order to hopefully arrive in greater equanimity one day. Where you can be more present, in greater ease and less driven by tension and reaction. For those of you who deep down really enjoy living. And living well.

Ulrica has designed the days spent at the magnificent center Cal Reiet, in a great blend of yoga classes where you flow through inspiring sequences, align your body, mind and spirit, learn new ways to move with your breath and meditate towards serenity and stillness. In between sessions you can enjoy the centers fantastic pool area, gorgeous restaurant and tranquil environment for just be with the n o w moments. 

This is set out to be the best outline for a fulfilling week. 


***in English***

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***in German***

***To be launched in September 2019***
An inspirational escape for female entrepreneurs. Please note that this retreat is booked directly with The Brand Stylist and always sells out fast! Please check her website for availability.
***in English***

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*** in English***

Sie sind erfahren in der Führung von Mitarbeitern und sich selbst. Und Sie können viel mehr erreichen, wenn Sie Ihre eigenen, tief im Innern liegenden Ressourcen kennen und nutzen lernen.
Besondere mentale und physische Techniken erlauben es, Ihre verborgenen Kräfte zu erschließen. Sie zu erkennen und nutzen zu können, ist die Voraussetzung für eine Erweiterung Ihrer persönlichen Mittel als Führungskraft des eigenen Ichs und anderer.
Slatco Sterzenbach hat diese besonderen Techniken in vielen Jahren auf der Grundlage wissenschaftlicher Studien und eigener Tests für sich und seine Teilnehmer bestmöglich optimiert.
Im geschützten Rahmen begleitet der Extremsportler Slatco Sterzenbach Sie bis an Ihre physischen und psychischen Grenzen. Vertrauen und Offenheit ist die Basis für diese kompromisslose Expedition zum Kern Ihrer Persönlichkeit.
Besuchen Sie dieses Seminar nur, wenn Sie bereit sind, Ihre selbst gesetzten mentalen Grenzen zu überwinden, um Ihr volles Potenzial zu nutzen. Eine Grundfitness wird vorausgesetzt: Sie haben keine ernsthaften akuten Gesundheitsprobleme, die physische Anstrengungen verbieten würden.

Nach dieser Körper- und Geist-Selbsterfahrung werden Sie Ihre Vorhaben effektiver durchsetzen, wertorientiert und mutig führen, kraftvoll entscheiden sowie Ihre Ziele entschlossen erreichen.

Change your mind. Transform your body. Heal your soul.

***in German**

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Novemberdagar förvandlas till ljusa stunder på Mallorca!
2020 finns två perioder att välja mellan. Vistelsen 2019 blev fullbokad inom några veckor.
Det är en lisa för själen att smyga ut i mörkret varje morgon kl 7 och börja med andningsövningar, meditation och yoga. Vi arbetar lugnt och metodiskt i minst 2 timmar. Solen hinner långsamt stiga på himlen. Därefter serveras en helt oemotståndlig brunch med frukt, grönsaker, ostar, nybakat bröd, yoghurt, granola och annat gott från ön.
Under dagen finns tid för egna aktiviteter. Utflykt till havet för att vandra eller bada. Promenera in till byn. Eller du kanske behöver lägga dig i en vilstol vid poolen, vila, läsa eller småprata.
Glöm inte boka en behandling. De kostar en slant men är väl värda att uppleva. Tiderna brukar ta slut men bokar du i förväg brukar de alltid kunna planera in alla som vill.
Vid 1630-tiden tar dagens Garudaklass vid. Vi tränar i två grupper, en lite tidigare och en lite senare, så vi har gott om utrymme. Vi börjar med lite mer intensiva övningar och mjuknar på slutet i rörelser där vi fokuserar mer på andning och avslappning. Alla, såväl nybörjare som lite mer erfarna, kan utan problem följa med.
På kvällen serveras en välsmakande vegetarisk buffé.

***in Swedish***

Novemberdagar förvandlas till ljusa stunder på Mallorca!
2020 finns två perioder att välja mellan. Vistelsen 2019 blev fullbokad inom några veckor.
Det är en lisa för själen att smyga ut i mörkret varje morgon kl 7 och börja med andningsövningar, meditation och yoga. Vi arbetar lugnt och metodiskt i minst 2 timmar. Solen hinner långsamt stiga på himlen. Därefter serveras en helt oemotståndlig brunch med frukt, grönsaker, ostar, nybakat bröd, yoghurt, granola och annat gott från ön.
Under dagen finns tid för egna aktiviteter. Utflykt till havet för att vandra eller bada. Promenera in till byn. Eller du kanske behöver lägga dig i en vilstol vid poolen, vila, läsa eller småprata.
Glöm inte boka en behandling. De kostar en slant men är väl värda att uppleva. Tiderna brukar ta slut men bokar du i förväg brukar de alltid kunna planera in alla som vill.
Vid 1630-tiden tar dagens Garudaklass vid. Vi tränar i två grupper, en lite tidigare och en lite senare, så vi har gott om utrymme. Vi börjar med lite mer intensiva övningar och mjuknar på slutet i rörelser där vi fokuserar mer på andning och avslappning. Alla, såväl nybörjare som lite mer erfarna, kan utan problem följa med.
På kvällen serveras en välsmakande vegetarisk buffé.
***in Swedish***

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Luxury wellness immersion with delicious vegetarian/vegan brunches & dinners, plus twice daily yoga / meditation / pranayama with Karl Straub. His unique extensive experience and warm manner guide you securely in time-proven methods of natural healing for body, mind, and heart. Plenty of of free time is provided for you to relax enjoy the private pool, gardens, juice bar, and elegance of Cal Reiet. Book optional spa treatments, or explore nearby beaches, and amazing nature all around. Feel your tensions dissolve as you integrate and reconnect with the rhythm of your breath and nature. Feel renewed, strong, and refreshed.

***in English***

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***in German***

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