Welcome to this inspiring 5 day retreat in Mallorca, Spain with Yoga Master Ulrica Norberg

Many of us desire a life where we can be untouched by the challenges of life and only blessed with the gains and success moving us forward. How does one balance the two and is it possible to attain a balanced lifestyle in the modern era?

This retreat is for you who would like to try it out. Who are curious to set sail into the unknown and marry it with the known. Who are practicing yoga, pranayama and meditation and yearns to deepen ones practice in peaceful and respectful settings. For those of you who want to be a part of your own choices, set a more inquiring search towards your own potential. In order to hopefully arrive in greater equanimity one day. Where you can be more present, in greater ease and less driven by tension and reaction. For those of you who deep down really enjoy living. And living well.

Ulrica has designed the days spent at the magnificent center Cal Reiet, in a great blend of yoga classes where you flow through inspiring sequences, align your body, mind and spirit, learn new ways to move with your breath and meditate towards serenity and stillness. In between sessions you can enjoy the centers fantastic pool area, gorgeous restaurant and tranquil environment for just be with the n o w moments. 

This is set out to be the best outline for a fulfilling week. 


***in English***

»DER WEG ZU ALLEM GROSSEN GEHT DURCH DIE STILLE« F. NIETZSCH
Kommen Sie wieder mit Ihren Kraftquellen in Berührung und finden Sie zu neuer Kreativität und Inspiration. Bringen Sie Bewegung, Ruhe und Heilung in Ihr Leben. Dies wird Ihren Alltag nachhaltig stärken und das Besondere in der Routine wiederfinden lassen. Schenken Sie sich die Zeit dieser intensiven ganzheitlichen Erfahrung, der inneren Einkehr und Stille, des harmonischen Miteinanders. Genießen Sie die Schönheit der Natur, die Weite des Meeres, die Unbegrenztheit des Himmels...

***in German***

Damit Ihr indess erkennt, woher dieser ganze Irrthum gekommen
ist, und weshalb man die Lust anklagt und den Schmerz lobet, so
will ich Euch Alles eröffnen und auseinander setzen.
In den Tagen auf der Insel, sollst Du Dich wieder mal richtig bewusst
um Dich selbst kümmern. Loslassen was belastet! Dich leicht und
frei fühlen!

Es erwartet Dich ein intensives und inspirierendes Programm mit
integrierten Philosophieblöcken für den Alltag. Das Wochenende soll
erfrischen, Deine Kraft erneuern und Dich in Deinem Gesundsein
unterstützen.

***in German***

Geniesse im zauberhaft herbstlichen Mallorca 4 Tage des Rückzugs zu Dir selbst. momentX führt dich in einer kleinen Gruppe von maximal 20 Personen in das Thema der Meditation ein. Entspanne dich zusätzlich bei Yoga-Übungen in einem wunderschönen Ambiente und lass dich kulinarisch verwöhnen mit gesunden, frischen Zutaten und natürlichen mediterranen Aromen einer ausgezeichneten vegetarisch-veganen Küche.

*** in German***

Sie sind erfahren in der Führung von Mitarbeitern und sich selbst. Und Sie können viel mehr erreichen, wenn Sie Ihre eigenen, tief im Innern liegenden Ressourcen kennen und nutzen lernen.
Besondere mentale und physische Techniken erlauben es, Ihre verborgenen Kräfte zu erschließen. Sie zu erkennen und nutzen zu können, ist die Voraussetzung für eine Erweiterung Ihrer persönlichen Mittel als Führungskraft des eigenen Ichs und anderer.
Slatco Sterzenbach hat diese besonderen Techniken in vielen Jahren auf der Grundlage wissenschaftlicher Studien und eigener Tests für sich und seine Teilnehmer bestmöglich optimiert.
Im geschützten Rahmen begleitet der Extremsportler Slatco Sterzenbach Sie bis an Ihre physischen und psychischen Grenzen. Vertrauen und Offenheit ist die Basis für diese kompromisslose Expedition zum Kern Ihrer Persönlichkeit.
Besuchen Sie dieses Seminar nur, wenn Sie bereit sind, Ihre selbst gesetzten mentalen Grenzen zu überwinden, um Ihr volles Potenzial zu nutzen. Eine Grundfitness wird vorausgesetzt: Sie haben keine ernsthaften akuten Gesundheitsprobleme, die physische Anstrengungen verbieten würden.

Nach dieser Körper- und Geist-Selbsterfahrung werden Sie Ihre Vorhaben effektiver durchsetzen, wertorientiert und mutig führen, kraftvoll entscheiden sowie Ihre Ziele entschlossen erreichen.

Change your mind. Transform your body. Heal your soul.

***in German**

Der er 2 Soul Camps i 2020, og den første – Soul Camp V – finder sted i 5 dage i midten af maj 2020 på Cal Reiet, et helt igennem magisk, holistiske hideaway på Mallorca. Her kommer vi til at dyrke yoga, pilates, løb/gåtur og andre workouts. Vi vil i løbet af dagene arbejde os igennem kroppens energicentre med fokus på jordforbindelse og hjerteåbning. Herudover kommer vi til at arbejde med sind og sjæl, omgivet af de smukkeste rammer og en helt særlig sjælero. Der er god energi på dette sted.

Cal Reiet er på alle plan indrettet til netop denne type retreat, og opfylder de højeste krav til ro, træning, organisk og vegetarisk kost – alt sammen i særdeles luksuriøse, rolige og smukke rammer. Cal Reiet opfylder alle deltageres drømme om en uge i himlen, og fik topkarakter af samtlige deltagere i både maj og november 2018: ”Det er første gang i mit liv at et retreat overleverer i forhold til de billeder, jeg har set. Det plejer at være omvendt”.

Jeg glæder mig til at dele denne oplevelse med dig.

*** in Danish***

GARUDA och YOGARETREAT, period 1

Det här är en resa vi gör tillsammans. För fjärde året åker vi och majoriteten av deltagarna är ”returners”. 2020 finns två perioder att välja mellan.
Det är en lisa för själen att smyga ut i mörkret varje morgon kl 7 och börja med andningsövningar, yoga och meditation. Vi arbetar lugnt och metodiskt i 2 timmar. Solen hinner långsamt stiga på himlen. Därefter serveras en helt oemotståndlig brunch.
På eftermiddagen tar dagens Garudaklass vid. Garuda är en kombination av yoga, pilates och lite dans. Rörelserna är skonsamma och flödar. Alla, såväl nybörjare som lite mer erfarna, kan följa med.
På kvällen serveras en fantastisk vegetarisk buffé som man enkelt kan äta veganskt.

***in Swedish***

GARUDA och YOGARETREAT, period 2

Det här är en resa vi gör tillsammans. För fjärde året åker vi och majoriteten av deltagarna är ”returners”. 2020 finns två perioder att välja mellan.
Det är en lisa för själen att smyga ut i mörkret varje morgon kl 7 och börja med andningsövningar, yoga och meditation. Vi arbetar lugnt och metodiskt i 2 timmar. Solen hinner långsamt stiga på himlen. Därefter serveras en helt oemotståndlig brunch.
På eftermiddagen tar dagens Garudaklass vid. Garuda är en kombination av yoga, pilates och lite dans. Rörelserna är skonsamma och flödar. Alla, såväl nybörjare som lite mer erfarna, kan följa med.
På kvällen serveras en fantastisk vegetarisk buffé som man enkelt kan äta veganskt.

***in Swedish***

Luxury wellness immersion with delicious vegetarian/vegan brunches & dinners, plus twice daily yoga / meditation / pranayama with Karl Straub. His unique extensive experience and warm manner guide you securely in time-proven methods of natural healing for body, mind, and heart. Plenty of of free time is provided for you to relax enjoy the private pool, gardens, juice bar, and elegance of Cal Reiet. Book optional spa treatments, or explore nearby beaches, and amazing nature all around. Feel your tensions dissolve as you integrate and reconnect with the rhythm of your breath and nature. Feel renewed, strong, and refreshed.

***in English***

Die Tage sind kurz und der Himmel grau nach einem langen Winter, deshalb ist im Februar genau der richtige Zeitpunkt, in einer wohltuenden Umgebung und mit der Kraft der Sonne, deiner tiefsten Sehnsucht nach dir selbst zu begegnen. An einem der schönsten Orte Mallorcas laden wir dich ein, bei unserem Retreat „Wege zum Ursprung“ dabei zu sein. Das Holistic Retreat Cal Reiet ist ein magischer Ort, der dir dabei hilft, deine Energien frei fließen zu lassen. Das einzigartige Refugium auf dem Land ist eine Oase der Düfte nach Erde, Meer und Sonne.
Du bist der Mensch…
der mit seinem Denken, Handeln und Fühlen diese Welt zu einer besseren macht, und mit seinem Wissen, seinen Fähigkeiten und Talenten ein wichtiger Botschafter dieser Erde ist.
Du hast vielleicht all das vergessen, weil negative Erfahrungen, Prägungen, Muster, Funktionen und innere Unfreiheit den Lebensfluss und die Energie blockieren.
Dieses Retreat ist für Dich…
wenn du tief in dir die Sehnsucht verspürst, dich wieder mit deiner puren ursprünglichen Kraft anzubinden.
Finde mit uns deine Innere Ganzheit!

6 day Luxury Yoga Retreat with Dr. Alicia Th February 13-19 & February 20-26, 2021

Cal Reiet is an exclusive 4-star hotel equipped with only 15 luxuriously appointed rooms and known internationally for their authenticity and high quality retreat experiences. Healthy, delicious vegetarian meals will be prepared daily
by a personal chef who specialises in creating flavourful dishes with local plant based ingredients.

***in English***

6 day Luxury Yoga Retreat with Dr. Alicia Th February 13-19 & February 20-26, 2021

Cal Reiet is an exclusive 4-star hotel equipped with only 15 luxuriously appointed rooms and known internationally for their authenticity and high quality retreat experiences. Healthy, delicious vegetarian meals will be prepared daily
by a personal chef who specialises in creating flavourful dishes with local plant based ingredients.

***in English***

Erholungs- und Regenerationswoche:

bald wird es mehr Information dazu geben

***in German/ auf Deutsch***

“BASE your life!” Coaching
Willkommen beim ganzheitlichen Urlaub für “body and soul”:
BASE YOUR LIFE!
Base steht für Bewegung, Achtsamkeit, Schlafen und Ernährung.
Zu allen 4 Lebensbereichen erwarten dich spannende WORKSHOPS, FITNESS-EINHEITEN und KOCHKURSE.
Ausgebildete Basenfasten-Berater & zertifizierte Entspannungstrainer verraten Dir, wie Du fit, gesund und glücklich dein Leben meisterst.

ENTDECKE DICH SELBST NEU IN DIESEM URLAUB:
Gönne Dir echte Erholung, lerne im stressigen Alltag Deinen eigenen Rhythmus zu finden – und schöpfe neue Energie aus dem BASE-Lifestyle.

Das Cal Reiet ist die ideale WELLNESS-OASE dafür: Du wirst Dich sofort wohlfühlen. Genieße leckeres, gesundes Essen, entspanne im idyllischen, mediterranen Garten oder am Pool und erkunde die traumhafte Natur.

GLEICH ANMELDEN
Wir freuen uns auf Dich!

*** in German ***

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und nimm dir Zeit nur für dich selbst – tu deiner Seele etwas Gutes und tanke neue Kraft und Energie! Verbringe eine Woche ​mit mir und einer Gruppe gesundheitsbegeisterter Frauen beim "PROJEKT: GESUND LEBEN"-RETREAT im 5-Sterne-Boutiquehotel CAL REIET HOLISTIC RETREAT HOTEL IN SANTANYÍ, MALLORCA.

Der Frühling auf Mallorca ist eine wundervolle Zeit, um die ersten Sonnenstrahlen des Jahres zu genießen und bei milder Wärme und frischer Meeresluft neue Energie zu tanken. In Cal Reiet sind wir fernab von Großstadthektik und Alltagsstress. Hier kannst du dich ganz auf dein persönliches „Projekt: Gesund leben“ konzentrieren. Dich erwarten unter anderem leckeres, GESUNDES ESSEN, Vorträge und Workshops zu CLEAN EATING, zur ZUCKERFREIEN ERNÄHRUNG, SKIN FOOD und CLEAN BEAUTY, außerdem täglich eine MORGEN-YOGA-Einheit, verschiedene ENTSPANNUNGSTECHNIKEN, eine Wanderung durch den nahegelegenen Naturpark Mondragó und jede Menge neue Motivation, um dein persönliches „Projekt: Gesund leben“ voran zu bringen!

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und nimm dir Zeit nur für dich selbst – tu deiner Seele etwas Gutes und tanke neue Kraft und Energie! Verbringe eine Woche ​mit mir und einer Gruppe gesundheitsbegeisterter Frauen beim "PROJEKT: GESUND LEBEN"-RETREAT im 5-Sterne-Boutiquehotel CAL REIET HOLISTIC RETREAT HOTEL IN SANTANYÍ, MALLORCA.

Der Frühling auf Mallorca ist eine wundervolle Zeit, um die ersten Sonnenstrahlen des Jahres zu genießen und bei milder Wärme und frischer Meeresluft neue Energie zu tanken. In Cal Reiet sind wir fernab von Großstadthektik und Alltagsstress. Hier kannst du dich ganz auf dein persönliches „Projekt: Gesund leben“ konzentrieren. Dich erwarten unter anderem leckeres, GESUNDES ESSEN, Vorträge und Workshops zu CLEAN EATING, zur ZUCKERFREIEN ERNÄHRUNG, SKIN FOOD und CLEAN BEAUTY, außerdem täglich eine MORGEN-YOGA-Einheit, verschiedene ENTSPANNUNGSTECHNIKEN, eine Wanderung durch den nahegelegenen Naturpark Mondragó und jede Menge neue Motivation, um dein persönliches „Projekt: Gesund leben“ voran zu bringen!

Plenty of of free time is provided for you to relax and enjoy all that Cal Reiet offers (private gardens, quiet ambiance, pool, palm trees, juice bar, beautiful yoga shala, spa treatments, and more). Explore nearby beaches, trails, and the colorful village market in Santanyí, book a massage or spa treatment at the retreat, or just relax and read by the pool. Feel your tensions dissolve as you integrate and reconnect with the rhythm of your breath and nature. Feel renewed, strong, and refreshed.

***in English***

more information to follow

***in Swedish***

We know how difficult it can be to find a balance in everyday life, when the calendar fills up, the phone rings, mails never end, family, friends, etc. We all need small breaks in daily life, which can remind us of the simple and essential things which are helping to create better focus and more balance in our lives.

***in Danish***

Come and study with Gabriela Bozic and Barbra Noh on the magical island of Mallorca. This retreat offers you a unique opportunity to practice with both of these exceptional teachers. Barbra and Gabriela share a great love for yoga as a tool for personal evolution. They believe that the physical practices of yoga offer a doorway to embodying timeless philosophy and wisdom.
Their teaching styles are complimentary and will provide you with intensity and inspiration. You will deepen your understanding and practice of intelligent alignment, mindful movement, fluid vinyasa and meditation. With their guidance you will polish your inner diamond to shine brightly with luster. More than ever the world needs you to shine your light, spread the light and share the gifts that only you have.
​
Gabriela's classes will be her signature blend of yoga philosophy, bhakti (music & chanting) and creative asana sequences as well as restoratives and pranayama. Barbra's Strength and Grace Yoga focuses on a safe and sustainable approach to yoga. Her classes will include: therapeutic alignment, core strength, pandiculation, fluid movement, pulsatation and functional transitions.

***in English***

Mehr Information folgt bald

***auf Deutsch***

more information to follow

***in Swedish***

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***in German***

more information to follow

***in German and English***

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***in English***

Die traditionelle Seeschau Cleanse Woche findet zum ersten Mal im Cal Reiet, Holistic Center in Mallorca statt.
"Let food be your medicine, not only for humans, but also for our Mother Earth." Die Philosophie des Holistic Center Cal Reiet in Mallorca basiert auf einem achtsamen Austausch von Natur und Mensch.
Eines der Highlights im Cal Reiet ist eine innovative kulinarische Erfahrung basierend auf einer rein pflanzlichen Ernährung, welche ein wichtiger Baustein für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist. Lokal angebaute Erzeugnisse mit Bio-Zutaten aus dem eigenen Küchengarten werden saisonal zubereitet, voller natürlicher und mediterraner Aromen.
Während der Cleansewoche werden täglich 2 köstliche Mahlzeiten plus 1 Fruchtsaft als Zwischenverpflegung serviert, welche speziell auf die Reinigung ausgerichtet sind. Im Kursgeld inbegriffen ist ein unterstützendes Treatment mit erfahrenen TherapeutInnen auf die individuellen Bedürfnisse angepasst.
Der Tag beginnt am Morgen mit einer Kundalini Yoga Praxis zur Reinigung aller Organe. Während des Tages bleibt Zeit für Spaziergänge am Meer, Massagen, Verweilen am Pool und die Seele baumeln zu lassen. Am Abend lässt Regula den Tag ausklingen mit Chanten von Mantras, Meditationen für den reinen Geist und Geschichten erzählen für die Seele. (Ausführlicher Zeitplan siehe Webseite).

Das Cal Reiet ist ein einzigartiges Refugium auf dem Land, eingebettet in üppige Mittelmeergärten, eine Oase der Düfte nach Erde, Meer und Sonne und der ideale Rahmen für die Vereinigung von Körper, Seele und Geist. Der Wellnessbereich umfasst eine Kabine für Schönheitsbehandlungen und einen Massagebereich im Freien. Der 20-Meter-Pool liegt wunderschön inmitten den Gärten des Refugiums. Das Fitness-Studio ist auf ein umfassendes Training mit Freihanteln und dem eigenen Körpergewicht ausgelegt (TRX-System) und bietet für das Cardio-Training einen Crosstrainer.
*** In German ***

Sie sind erfahren in der Führung von Mitarbeitern und sich selbst. Und Sie können viel mehr erreichen, wenn Sie Ihre eigenen, tief im Innern liegenden Ressourcen kennen und nutzen lernen.
Besondere mentale und physische Techniken erlauben es, Ihre verborgenen Kräfte zu erschließen. Sie zu erkennen und nutzen zu können, ist die Voraussetzung für eine Erweiterung Ihrer persönlichen Mittel als Führungskraft des eigenen Ichs und anderer.
Slatco Sterzenbach hat diese besonderen Techniken in vielen Jahren auf der Grundlage wissenschaftlicher Studien und eigener Tests für sich und seine Teilnehmer bestmöglich optimiert.
Im geschützten Rahmen begleiten der Extremsportler Slatco Sterzenbach Sie bis an Ihre physischen und psychischen Grenzen. Vertrauen und Offenheit ist die Basis für diese kompromisslose Expedition zum Kern Ihrer Persönlichkeit.
Besuchen Sie dieses Seminar nur, wenn Sie bereit sind, Ihre selbst gesetzten mentalen Grenzen zu überwinden, um Ihr volles Potenzial zu nutzen. Eine Grundfitness wird vorausgesetzt: Sie haben keine ernsthaften akuten Gesundheitsprobleme, die physische Anstrengungen verbieten würden.

Nach dieser Körper- und Geist-Selbsterfahrung werden Sie Ihre Vorhaben effektiver durchsetzen, wertorientiert und mutig führen, kraftvoll entscheiden sowie Ihre Ziele entschlossen erreichen.

Change your mind. Transform your body. Heal your soul.

***in German**

Nedenfor kan du lese mer om retreaten vi nylig arrangerte på nydelige Cal Reiet, Mallorca hvor vi hadde 6 dager fylt med ulike typer yoga, meditasjoner, workshops, stillhet, ro, tilstedeværelse, massasje, velsmakende vegetarmat og gode opplevelser, på en nydelig og lukseriøs herregård. De vakre omgivelsene gjorde det lett å finne roen og slappe av, samtidig som deltakerne fikk påfyll og hentet ny inspirasjon.

***in Norwegian***

Time to rest. Time to relax. Time for Yourself.
This weekend retreat is your moment to reconnect with yourself and calm your mind! Mindful Yoga in the morning, followed by a nourishing brunch. During the day there is plenty of time to relax and enjoy this magical hotel – or just do nothing… Stay by the pool; sip smoothies or book treatments in the Spa. We meet again in the late afternoon, for a second Mindful Yoga class, now followed by a delicious dinner. The dinner is prepared for us by one of Mallorca’s best cooks. You will love it! We end the day together in an evening meditation practice.

**In Danish and Swedish**All levels are welcome**

more information to follow

***in Swedish***

4 nights from 30th August - 3rd September 2021
6 nights from 30th August - 5th September 2021

more information to follow soon

***in English***

More information to follow soon.

***in English***

More information to follow

***in German***

Join us for revitalizing yoga and mindfulness for body and soul at the most magical spot in the Mediterranean. Four luxurious calm days at Cal Reiet, Mallorca, when the island is at its best.
Come alone or make an unforgettable trip with dear friends.
Malin and Marie’s unique yoga retreat offers different dimensions of yoga: Hatha, Medicinal and Yinyoga. We move dynamically to strengthen muscles and bones. We let the body land and ground softly to revitalize fascia, joints and ligaments. Daily breathing and mindfulness practice enhance inner balance and calms the mind.
With wholesome yoga, vegetarian meals and energizing conversations you will return with a more peaceful mind. Ready to bring on the summer.

*** in English & Swedish

When you have a busy schedule, it can be difficult to find peace and create a good balance in everyday life. The calendar fills up, the phone keeps ringing, emails pile up, you have to be at work, on social media, present for your family, there for your friends — and this can sometimes take the focus off yourself.
That’s why we’re inviting you to ReCharge Retreat: a promise of five days of rest, exercise, wonderful vegetarian/vegan food and positivity. We want to inspire you, refill your body with energy, create motivation, push your boundaries and reset your mind. We want to remind you of the simple and essential things in life that can help create better focus and more balance in every aspect of your day-to-day.
The main goal for the retreat is that everyone should be able to participate, regardless of level, needs or aspirations. This means you choose to participate in whatever you want. We have put together a varied program where we will challenge you on many levels. We encourage you to rest your body, get your heart rate up, laugh and let go, breathe and get into gear. You will have the chance to try yoga, Pilates, dance, functional muscle training, and get your heart rate up to boost your body and mind. Every day, time is spent for rest, relaxation and contemplation. One day you might feel like lying in the sun with a book, the next maybe you’ll fancy a walk on the beach or a shopping trip to the local market in Santanyi. In addition to everyday activities, you can book many different massages and spa treatments with skilled local therapists (note: all treatments are paid directly to the hotel).

More information coming soon.

***in English***

More information will follow soon

***in Swedish***

more information to follow

***in German and English***

Vi kender vist allesammen følelsen af at have lidt for travlt. Vi ved egentlig godt, hvad der nærer os, men så kommer der noget i vejen. Igen. Det kan være svært at få prioriteret sig selv, når kalenderen er fyldt med opgaver og aftaler.

Hvorfor ikke sætte dig selv i kalenderen og tage med til Mallorca?

Når vi halser af sted i fuld fart, så er det svært at mærke, hvordan vi har det. Vi kommer let til at træffe beslutninger, der ikke tjener os på den lange bane.

Derfor er det vigtigt at du af og til sætter dig selv i kalenderen, hvor du unplugger og prioriterer at komme ned i tempo og oplader batterierne.

På retreatet vil du blive guidet igennem skøn Slowflow Yoga, der styrker kroppen og sætter gang i cirkulationen, og Yin Yoga, der afspænder og giver ro i nervesystemet. Vi starter og slutter dagen på meditationspuden. Du får serveret lækker sund mad og får rig mulighed for at nyde de smukke rammer, poolen og landsbyen med markeder og små butikker.

***in Danish***

Sie sind erfahren in der Führung von Mitarbeitern und sich selbst. Und Sie können viel mehr erreichen, wenn Sie Ihre eigenen, tief im Innern liegenden Ressourcen kennen und nutzen lernen.
Besondere mentale und physische Techniken erlauben es, Ihre verborgenen Kräfte zu erschließen. Sie zu erkennen und nutzen zu können, ist die Voraussetzung für eine Erweiterung Ihrer persönlichen Mittel als Führungskraft des eigenen Ichs und anderer.
Slatco Sterzenbach hat diese besonderen Techniken in vielen Jahren auf der Grundlage wissenschaftlicher Studien und eigener Tests für sich und seine Teilnehmer bestmöglich optimiert.
Im geschützten Rahmen begleiten der Extremsportler Slatco Sterzenbach Sie bis an Ihre physischen und psychischen Grenzen. Vertrauen und Offenheit ist die Basis für diese kompromisslose Expedition zum Kern Ihrer Persönlichkeit.
Besuchen Sie dieses Seminar nur, wenn Sie bereit sind, Ihre selbst gesetzten mentalen Grenzen zu überwinden, um Ihr volles Potenzial zu nutzen. Eine Grundfitness wird vorausgesetzt: Sie haben keine ernsthaften akuten Gesundheitsprobleme, die physische Anstrengungen verbieten würden.

Nach dieser Körper- und Geist-Selbsterfahrung werden Sie Ihre Vorhaben effektiver durchsetzen, wertorientiert und mutig führen, kraftvoll entscheiden sowie Ihre Ziele entschlossen erreichen.

Change your mind. Transform your body. Heal your soul.

Vill du kasta sten i huvudet på din smärta?
– följ med och yoga på Mallis!
Ja, kasta sten kanske inte är det mest yogiska vi kan ägna oss åt. Däremot finns det mycket vi kan göra mot både stress och smärta. Yoga, mindfullness och avkoppling ger oss fantastiska verktyg för att leva mer fullt ut. På vårt retreat får du bra grunder att stå på och med stort fokus på daglig praktik och uthållighet kommer du att komma långt. Och ingen fara, det sistnämnda kommer du också att lära dig på retreatet. Då slipper du kasta sten på något överhuvudtaget.

***in Swedish***